Todos deberíamos saber que las vitaminas son nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para mantenernos sanos y tener una buena calidad de vida. Tu cuerpo necesita vitaminas y minerales para gozar de buena salud. Las vitaminas y minerales tienen beneficios específicos y son esenciales para que tu cuerpo funcione correctamente. Además, existen otras vitaminas y minerales que las mujeres necesitan más que los hombres. mira el video a continuación.