.jpg "Alcachofa, la mascarilla que regenera la piel: receta paso a paso")
La alcachofa no solo es un alimento necesario en la dieta, sino también un aliado de la piel: aquí tienes la receta de la mascarilla regeneradora.
Aunque pocos lo sepan, la alcachofa es una hortaliza con mil propiedades. Además de depurar el hígado y las vías biliares de las toxinas acumuladas con el tiempo, aporta importantes beneficios al sistema cardiovascular, ya que es un alimento capaz de reducir los niveles de colesterol. Por si fuera poco, también es eficaz para eliminar las impurezas del rostro y el cuello. Antes de profundizar en la receta para preparar una mascarilla regeneradora , cabe recalcar que la alcachofa que vayas a utilizar debe estar firme y sin manchas, por tanto fresca. ¿El truco para reconocerlo? Agárralo con el índice y el pulgar, presionando: cuando no se aplana y parece resistir, está muy fresco. Si no, no lo es.
Ricas en hierro y potasio, las alcachofas contienen el principio activo cinarina, un polifenol derivado del ácido cafeico, que favorece la secreción de bilis y la diuresis. Para preparar una mascarilla facial regeneradora, solo tienes que remojar el corazón de alcachofa en agua fría con unas gotas de limón . Espere 15 minutos y luego póngalo en la licuadora junto con un poco de yogur blanco. Tan pronto como la mezcla sea homogénea, por lo tanto sin grumos, viértala en un bol.
Alcachofa: la mascarilla regeneradora que ayuda a la piel
En este punto, limpia bien tu rostro y cuello y aplica tu mascarilla de alcachofa. La única recomendación: dejar al descubierto la zona de los ojos y los labios. Deja actuar durante al menos 20 minutos, luego enjuaga con abundante agua tibia y aplica la crema hidratante que usas habitualmente. Este tratamiento completamente regenerador debe realizarse, si es posible, por la noche, antes de acostarse y repetirse una vez por semana. Los primeros resultados son claramente visibles después de la segunda/tercera aplicación.