.jpg "Diverticulitis: remedios naturales y consejos de la abuela")
¿Cómo combatir la diverticulitis? Veamos cuáles son los remedios naturales más efectivos y repasemos los viejos consejos de la abuela.
Los divertículos son efusiones de la mucosa y submucosa intestinal localizadas en los puntos más débiles de la capa muscular subyacente. Cuando se extienden al intestino grueso, se denomina diverticulosis. Este último, si no se trata, puede convertirse en diverticulitis . En ambos casos se trata de una inflamación de la mucosa diverticular, pero en el primer caso es posible que no se sientan síntomas importantes, mientras que en el segundo pueden ser necesarias terapias farmacológicas y cirugía. Por lo tanto, es importante combatir la diverticulosis antes de que se convierta en diverticulitis. Estos últimos, cabe recalcar, pueden ser más o menos graves, complicados y sencillos en la jerga médica. Generalmente, los síntomasde la diverticulitis son claras:
- Dolor abdominal persistente;
- Náuseas o vómitos;
- Episodios de estreñimiento o diarrea con dificultad para orinar;
- Fiebre;
- Taquicardia;
- Baja presión.
La causa principal de la diverticulitis aún no está clara, pero parece que el problema está ligado a varios factores: desde la dieta hasta la predisposición genética, pasando por la estructura del colon. En cualquier caso, siempre se recomienda actuar desde el punto de vista alimentario . A menudo, de hecho, quienes experimentan este trastorno consumen alimentos bajos en fibra.
Diverticulitis: remedios naturales efectivos
Para combatir la diverticulitis se recomienda tomar entre 25 y 30 gramos de fibra al día , añadiendo además probióticos que mejoran la microbiota intestinal. Luz verde a: frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Además, no olvides la actividad física, 30 minutos diarios de caminata rápida son suficientes, y olvida el hábito de fumar. Si es posible, reduzca el consumo de aspirina y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) porque parecen contribuir a la formación del problema.
En cuanto a los remedios naturales , existen varias plantas que pueden mejorar los síntomas y disminuir la inflamación. Los más efectivos son: malvavisco, discorea, reina de los prados, cúrcuma, boswellia, belladona, manzanilla, propóleo, uncaria, milenrama, malva, melisa y menta y equinácea. Antes de tomar, hable sobre su problema con el herbolario o farmacéutico y obtenga consejos sobre la dosis.