La taquicardia es la forma más común de arritmia, la cual es una alteración del ritmo cardíaco normal. Cuando tu corazón tarde demasiado rápido, y cuando este fenómeno Meno ocurre durante la noche, puede haber una variedad de causas. Por ejemplo, puede que tengas una pequeña malformación congénita, o simplemente estés un poco estresado.
Que es la taquicardia
Cuando tu corazón tarde más rápido que 100 por minuto, es oficialmente taquicárdico. En sí misma esta anomalía no tiene un gran significado, teniendo en cuenta que nuestro corazón normal tiene un promedio de 60-100 latidos cada 60 segundos, ahí hay una pequeña "aceleración". Tal vez después de un buen sudor, antes de un examen importante, cuando conoces a alguien que te gusta sin avisar... las buenas y malas emociones pueden provocar una taquicardia fisiológica. Incluyendo una comida copiosa o la queja pueden hacer que su corazón lata más rápido de lo normal.Sin embargo, ¿cuál es el significado de esta alteración del ritmo cardíaco, técnicamente definida como arritmia , se produce durante la noche , mientras duermes, y te “obliga” a despertar de forma brusca? Hay muchas razones por las que no debe alarmarse de inmediato y pensar en un problema cardíaco. Por lo tanto, por supuesto, no es un síntoma a subestimar. En general, la taquicardia debe ser recurrente para ser considerada por los cardiólogos. Hay que investigar episodios de fuerte aceleración de los latidos más o menos diarios, tanto de día como de noche, esto no llueve. Empecemos por intentar hacer un balance de las principales anomalías cardíacas de las que la taquicardia es una de los síntomas.
Sí es un problema del corazón
El ritmo de los latidos del corazón está regulado por impulsos eléctricos enviados a los tejidos musculares. Cuando estos impulsos se vuelven demasiado rápidos y demasiado juntos, si produce el fenómenos de la taquicardia. Cuando esto sucede ocasionalmente, no hay impacto en el funcionamiento del corazón, pero son los episodios, si se repiten y los latidos son siempre un poco rápidos, las consecuencias pueden ser más graves. Sin embargo, centraremos nuestra atención en los diferentes tipos de taquicardia y en las posibles causas patológicas. Aquí hay una pequeña lista:- Fibrilación auricular. En esta, que es la forma más común de taquicardia, el latido del corazón se acelera por impulsos eléctricos caóticos y desordenados que se originan en la aurícula (una de las cavidades superiores del músculo cardíaco) por diversas causas, desde malformaciones congénitas, inclusive benevolente , tiroides. Problemas hasta y abuso de sustancias alcohólicas
- Taquicardia supraventricular . En este caso, el impulso eléctrico anómalo si se origina en algún lugar por encima de los ventrículos, las cavidades inferiores del corazón, y puede tener una causa congénita.
- Taquicardia ventricular. El latido del corazón demasiado rápido puede ser causado por impulsos eléctricos extremadamente espaciados dentro de uno o ambos ventrículos, lo que evita que los ventrículos se contraigan correctamente y permitan que fluya suficiente sangre al resto del cuerpo. Una taquicardia de este tipo que dura unos segundos no provoca alarma, pero si el fenómeno persiste, hay que intervenir lo antes posible.
- Fibrilación ventricular. Es realmente peludo, que puede provocar una palabra cardíaca y requerir una intervención inmediata y uso de un desfibrilador. La fibrilación ventricular. puede ocurrir, de hecho, durante un infarto o puede desencadenarse por una descarga eléctrica.
Cómo puede decirse, incluso si su taquicardia tiene un origen cardíaco, hay muchas posibilidades de que su problema no sea grave y pueda tratarse sin problemas. La taquicardia no psicógena puede ocurrir tanto durante el día como durante la noche y estar acompañada de otros síntomas, como dolor en el pecho, dificultad para respirar, opresión, sudor frío. Para saber si padece una enfermedad cardíaca o una anomalía congénita y esta es la causa de su taquicardia, deberá someterse a un examen cardiológico y algunas pruebas, incluido el electrocardiograma (ECG) y el ecocardiograma.
Entre las causas orgánicas de taquicardia que pueden generar desequilibrios del ritmo cardíaco como los que hemos visto pero que no dependen directamente del corazón se encuentran:
- Anemia
- El embarazo
- Esfuerzo físico intenso
- Demasiado café y excesos bebidas con cafeína
- Alcohol demasiado
- Presión demasiado alta o demasiado baja
- Fibra
- Efecto secundario de las drogas
- Fumar
- Hipertiroidismo
- El consumo de drogas
- Una gran comida demasiado
- Dolor fuerte
- Deshidratación
.jpg "Taquicardia nocturna: ¿por qué te despiertas con el corazón en la garganta?")
El papel de la ansiedad y el estrés
Dentro de las trampas, la mayoría de las comunas para el bienestar de su corazón, la ansiedad y el estrés ocuparon el primer lugar. Son estados anormales de alerta, alarma, que activan las hormonas -en particular adrenalina y cortisol- que aumentan los latidos y pulsaciones del corazón. Cuando estás estresado y ansioso, tiendes a dormir mal, tienes frecuentes despertares nocturnos e inclusive durante el descanso tu actividad onírica puede verse influenciada por el estado de tensión y preocupación en el que vives, generando pesadillas que te hacen despertar con el corazón en alto. gargantaAdemás, la ansiedad y el estrés pueden afectar la presión arterial , elevándola y aumentando el riesgo de taquicardia. Son muchos los motivos por los que una persona ansiosa y estresada puede sufrir dolencias como la taquicardia nocturna. Por ejemplo, puedes, sin saberlo, ser "víctima" del reflujo gastroesofágico , que provoca pequeñas regurgitaciones de comida ácida del estómago al esófago durante la noche, dando como resultado taquicardias y despertares que en realidad no son "dulces".
Si estás ansioso y bebes mucho café, la taquicardia está a la vuelta de la esquina, pero también cualquier comida demasiado copiosa o tardía. El estrés y la ansiedad también son los principales culpables del bruxismo, siendo una tendencia a rechinar los dientes por la noche que puede afectar los latidos de tu corazón. Tal como está, es muy probable que reste valor a esas palpitaciones aceleradas que perturban tu descanso nocturno se encuentran los dos inseparables "amigos", de los que, más que un consejo, es una orden, debes aprender a distanciante.
Qué puedes hacer en caso de taquicardia nocturna
Lógicamente depende de la causa. Pero en general, cuando notas que tu corazón tiende a ocurrir durante la noche y sabes que estás pasando por un poco de estrés físico o emocional, puedes seguir los siguientes pasos y seguir reglas simples de sentido común:- Cenar algo ligero al menos un par de horas antes de acostarse.
- Adquiera el hábito de tomar un té de hierbas relajantes, inclusive la manzanilla clásica estará bien durante la noche (no necesariamente antes de irse a dormir).
- Apaga las herramientas tecnológicas y aléjalas de tu cama, pueden perturbar el sueño y alterar el ritmo cardíaco incluyendo los impulsos de luz y los campos magnéticos a tu alrededor.
- remedio prueba homeopáticos oa base de hierbas para reducir la ansiedad y el estrés.
- Escuche música relajante o lea un buen libro para ayudar a conciliar el sueño y alejar los pensamientos pesados.
- No se cubra demasiado ni demasiado poco, mantenga una buena humedad del aire en el dormitorio (50% es lo ideal).
- Evite la cafeína y las bebidas energéticas, especialmente en las horas de la tarde y la noche.
- No bebas alcohol por la noche.
- Practica la meditación y abre el sagrado arte del desapego.
- Mantenga su habitación limpia y oxigenada, no la abarrotes de muebles y objetos que puedan acentuar su sensación de angustia y opresión.
- Habla con tu médico acerca de tus síntomas y, para despejarte de dudas, hazte un examen cardiológico completo, especialmente si también sufres de hipertensión arterial.
Este último es el primer consejo, lo primero que hay que hacer. Puede que no sea la primera vez que el miedo a tener una enfermedad cardiaca grave te provoque taquicardia.