La glicerina tiene una serie de impresionantes beneficios para la salud, incluida la capacidad de hidratar la piel, limpiar el intestino, acelerar la curación, retener la humedad, proteger el sistema inmunológico y ayudar a combatir el envejecimiento.
¿Qué es la glicerina?
El glicerol es químicamente un alcohol de azúcar, derivado principalmente de animales y plantas, eliminado de los triglicéridos. Es un líquido incoloro e inodoro con alta viscosidad y dulzura suave. La glicerina es uno de los ingredientes principales en una variedad de productos, incluidos productos de belleza, jabones, jarabes para la tos y productos horneados. El consumo de glicerina es seguro, pero solo con moderación porque contiene más calorías que el azúcar estándar.
Glicerol, como término, a menudo se usa indistintamente con glicerol; de hecho, glicerol, glicerol y glicerol son todos nombres para el mismo compuesto, propano-1,2,3-triol.
Beneficios para la salud de la glicerina
Echemos un vistazo detallado a algunos de los sorprendentes beneficios para la salud de la glicerina.
protección de la piel
El efecto más pronunciado de la glicerina y la razón principal por la que las personas usan esta sustancia única es su poder hidratante. La piel necesita humedad para funcionar correctamente y mantener su apariencia. Si su piel no se humecta regularmente, puede aumentar la aparición de arrugas, promover la sequedad, dejar la piel escamosa o poco saludable y afectar la capacidad de la piel para defenderse contra la entrada constante de sustancias extrañas, bacterias y patógenos. En general, esta cualidad humectante de la glicerina ayuda a que la piel luzca y se sienta bien.
El jabón de glicerina es más suave para la piel que la mayoría de los jabones, por lo que es una buena opción para las personas con piel seca o sensible. Crédito de la imagen: Shutterstock
curación acelerada
Algunas personas eligen usar glicerina en o cerca de cortes, rasguños o imperfecciones porque promueve la maduración natural de las células de la piel. Las propiedades curativas de la glicerina para heridas y otras afecciones de la piel son una buena razón para usar esta sustancia económica y fácil de encontrar. Comer alimentos ricos en glicerina puede ayudar con esto, pero ciertamente no es tan efectivo como usar glicerina pura con fines terapéuticos.
estimular los movimientos intestinales
Otro uso común de la glicerina es en forma de cápsulas laxantes (en forma de enemas). Esta entrega rica en glicerina estimula la mucosa anal y hace que los intestinos absorban más agua (efecto hipertónico), lo que estimula movimientos intestinales más suaves.
Para aquellos que son sensibles a la glicerina en su dieta, este efecto laxante puede verse como un efecto secundario negativo, pero si sufres de estreñimiento crónico, los pequeños óvulos o enemas recubiertos con glicerina pueden ser una gran solución rápida.
calmar la irritación
El uso de glicerina para afecciones como el eczema, la psoriasis, las erupciones cutáneas o la piel seca puede proporcionar una barrera, retener la humedad y promover la curación al mismo tiempo que reduce la picazón. La glicerina se incluye en muchos jabones y compuestos cosméticos por sus propiedades humectantes. También ayuda a aliviar la inflamación de la piel o la sobreestimulación.
prevenir la deshidratación
El uso regular en áreas de la piel expuestas a elementos que causan la pérdida de humedad de la piel, especialmente el viento, es una excelente manera de proteger la piel y el cuerpo de la sequedad. Después de todo, nuestros cuerpos están compuestos por más del 70 % de agua, ¡y es importante mantener altos los niveles de hidratación!
notas: No se recomienda aplicar glicerina en todo el cuerpo.
impulsar el sistema inmunológico
La glicerina no solo retiene la humedad, sino que también mejora la protección de la piel contra el ambiente externo, incluidos los irritantes, los contaminantes, las toxinas y los patógenos que pueden dañarnos o aumentar la irritación.
Antienvejecimiento
El poder humectante profundo de la glicerina ayuda a aliviar varios síntomas del envejecimiento. Además de minimizar la aparición de arrugas, también reduce las imperfecciones y preserva la elasticidad de la piel, los efectos secundarios más comunes del proceso de envejecimiento.
Edema cerebral
La glicerina se usa para tratar el edema cerebral, una afección en la que se acumula líquido en el cerebro que provoca apoplejía, meningitis, tumores y encefalitis. Se administra a los pacientes por vía intravenosa para reducir la presión sobre el cerebro. Es efectivo y seguro sin los efectos deshidratantes de otros métodos.
resistencia fisica
Los deportistas dan glicerina antes de la actividad física para mantenerlos hidratados durante largos periodos de tiempo. También mantiene la temperatura corporal al reducir la producción de orina y aumentar la tasa de sudoración. En general, garantiza una mayor durabilidad y un mejor rendimiento.
Usos de la glicerina
Además de los diversos beneficios que proporciona la glicerina, se utiliza en muchas industrias diferentes, incluidas las industrias alimentaria y farmacéutica.
- industria de alimentos: La glicerina se usa como edulcorante y como humectante, una sustancia higroscópica que se usa para mantener las cosas húmedas. Adecuado para muchos productos horneados y lácteos, verduras y frutas procesadas, así como productos de cereales, salsas y aderezos.
- Industria farmacéutica: La glicerina se usa como solvente sin alcohol en la preparación de ciertas hierbas y tónicos. También se usa para tratar afecciones oculares como el glaucoma.
- Productos de cuidado personal: La glicerina se usa en cosmética porque proporciona suavidad y lubricidad al mismo tiempo que retiene la humedad. Es un ingrediente común en la pasta de dientes, enjuague bucal, jabón, champú y crema de afeitar.
¿Cómo usar la glicerina?
Si desea aplicar glicerina pura por vía tópica, es mejor usar una pequeña cantidad primero y ver cómo reacciona su piel. Algunas personas tienen fuertes reacciones negativas a la glicerina, así que antes de frotar este producto en su cuerpo o usarlo como un supositorio, consulte con un profesional médico y asegúrese de que la glicerina sea una adición sensata a su régimen de salud.
Efectos secundarios de la glicerina
Las personas que son sensibles a la glicerina pueden experimentar una variedad de efectos secundarios, que incluyen:
- náuseas
- Vómito
- Dolor de cabeza
- efecto laxante
- micción excesiva
- Deshidratación Confusión Cognitiva
- latidos cardíacos irregulares o palpitaciones