¿Existen remedios naturales para blanquear los dientes de manera efectiva? Veámoslo juntos.
El esmalte dental normalmente es blanco pero algunos alimentos o malos hábitos pueden cambiar el color. El café, el humo del cigarrillo, las bebidas coloreadas, pueden en efecto provocar la aparición de manchas oscuras en los dientes o tornarse gradualmente amarillos.
Sin embargo, existen algunos remedios naturales que pueden ayudar a blanquear los dientes . El resultado no será comparable a un tratamiento específico realizado por el dentista, sin embargo, es posible obtener una ayuda adicional de algunos remedios simples. Veamos cuáles son.
Remedios naturales para blanquear los dientes
1. Bicarbonato de sodio
Un remedio eficaz y muy económico para blanquear los dientes de forma natural es sin duda el bicarbonato. El bicarbonato de sodio es conocido por todos por su acción ligeramente abrasiva y blanqueadora sobre los dientes, de hecho muchas pastas dentales blanqueadoras contienen bicarbonato de sodio entre los primeros ingredientes.
Por un lado, algunos argumentan que el poder abrasivo del bicarbonato puede arruinar el esmalte dental a largo plazo mientras que por otro lado se argumenta que este tipo de riesgo no existe. Sin embargo, el bicarbonato de sodio tiende a irritar las encías sensibles y, en personas predispuestas, puede hacer que los dientes sean más sensibles. Además, el bicarbonato de sodio es salado y no a todos les gusta su sabor.
Si no sufres de sensibilidad en dientes y encías y si el sabor del bicarbonato de sodio no te molesta, puedes intentar blanquear tus dientes con bicarbonato de sodio: pon un poco de bicarbonato de sodio en un cepillo de dientes húmedo y cepíllate los dientes. durante un par de minutos. Usa este remedio para blanquear tus dientes una vez a la semana y deja de usar el bicarbonato de sodio si notas una mayor sensibilidad dental o irritación en las encías.
2. Aceite de coco
Entre las múltiples propiedades del aceite de coco también se encuentra la de promover una correcta higiene bucal y blanquear los dientes . Para utilizarlo en este sentido, el mejor método es sin duda el del oil lifting , una práctica de origen ayurvédico que ayuda a mantener una boca sana y unos dientes más blancos . La extracción de aceite consiste esencialmente en enjuagar con una cucharada de aceite de coco todas las mañanas . El aceite debe mantenerse en la boca durante al menos 10 minutos antes de ser escupido.
4. Fresas y manzanas para blanquear los dientes
Otra forma eficaz y económica de blanquear los dientes es cepillarse los dientes con un puré de fresa o manzana . De hecho, las fresas y las manzanas contienen ácido málico , una sustancia que parece tener propiedades blanqueadoras para los dientes.
Simplemente triture una fresa madura con un tenedor o ralle una rodaja de manzana y use el puré de una de las dos frutas en su cepillo de dientes. A la larga, el ácido málico puede afectar el esmalte dental, por lo que estos remedios no deben usarse más de una o dos veces al mes . Las fresas también contienen xilitol , un azúcar conocido por tener un efecto "antiplaca".
4. La salvia ayuda a blanquear los dientes
La salvia parece ser el único remedio para blanquear los dientes de forma natural que, además de ser eficaz y económico, no tiene contraindicaciones.
Parece que para obtener el efecto blanqueador basta con frotar una hoja de salvia dos veces por semana sobre los dientes durante aproximadamente un minuto. Además de blanquear los dientes, la salvia perfuma el aliento y también desinfecta la boca y las encías, por lo que es especialmente apta para fumadores . Por tanto, podemos utilizar este remedio de la abuela sin problemas para blanquear los dientes de forma completamente natural.
Cómo mantener los dientes blancos
Para poder mantener el esmalte dental blanco y evitar que se formen manchas oscuras, se necesita algo de prevención . En primer lugar, debe cepillarse los dientes dos o tres veces al día y, en cualquier caso, siempre después de las comidas.
Si es necesario, entonces es necesario realizar una limpieza más profunda de los dientes por parte del dentista y él le aconsejará con qué frecuencia debe someterse a este tratamiento: gracias a la limpieza por parte del dentista eliminará el exceso de sarro en los dientes, causante de la antiestética manchas oscuras y antecámara de diferentes patologías de la boca.
Evite el humo del cigarrillo y las bebidas que contengan colorantes artificiales y lávese los dientes o enjuáguese con agua o enjuague bucal después de consumir té y café.