El té de jengibre y el jugo de toronja son excelentes remedios caseros para tratar el dolor de garganta de forma natural, ya que estas bebidas contienen potentes propiedades analgésicas. Ayudan a reducir la inflamación de la garganta, brindándole un alivio rápido. Hay otros remedios caseros que también pueden ser útiles, que puede consultar a continuación.
Si tu dolor de garganta no mejora con estos remedios caseros, debes acudir a tu médico para que te valore e inicie el tratamiento adecuado. El médico puede recomendar el uso de medicamentos antiinflamatorios y analgésicos como paracetamol o ibuprofeno, o incluso antibióticos, si tiene la garganta infectada.
Siete formas de tratar el dolor de garganta de forma natural incluyen:
1. Té de menta con miel
El té de menta con miel limpia la garganta y ayuda a tratar las molestias.
Ingredientes
- 1 ramita de menta;
- 300 ml (10 oz) de agua;
- 1 cucharada de miel.
Preparación
Coloca las hojas de menta en una olla, agrega el agua y lleva a ebullición. Luego agregue 1 cucharada de miel. Colar y beber este té mientras está caliente.
2. Haz gárgaras con limón
Un excelente remedio casero para el dolor de garganta y la tos es hacer gárgaras con limón y otros ingredientes, ya que estos también pueden ayudar a limpiar la garganta.
Ingredientes
- 1 litro (33 oz) de agua;
- El jugo de 3 limones;
- 1 cebolla mediana;
- 1 cucharada de miel.
Preparación
En una olla, agrega la cebolla al agua y déjala hervir por 7 minutos. Luego, cuela la infusión y mézclala con el jugo de limón y la miel. Haga gárgaras con este té dos veces al día.
Hacer gárgaras con agua y sal o agua y vinagre, por ejemplo, es otra excelente manera de ayudar a aliviar la inflamación y el dolor de garganta.
3. Chocolate con menta
Un buen remedio casero es comer chocolate negro, 70% cacao, ya que alivia la irritación de garganta.
Ingredientes
- chocolate negro, 70% cacao;
- Menta.
Preparación
Deja que el chocolate se derrita en tu boca, porque es rico en flavonoides que ayudan a disminuir la inflamación de la garganta. También puedes agregar menta porque lubrica los tejidos de la garganta.
4. Té de jengibre
Otro remedio casero para el dolor de garganta es beber té de jengibre o usar un spray de jengibre de venta libre porque es un gran bactericida, que también puede usarse para la inflamación de la garganta.
Ingredientes
- 1 cm de jengibre fresco;
- 1 taza de agua
Preparación
En una olla, agrega el jengibre y el agua y déjalos hervir por unos minutos. Retire del fuego y cubra la olla durante 10 minutos mientras continúa infundiendo, luego cuele y disfrute. Beba este té 3 veces al día.
5. Té de plátano de hoja ancha
El plátano de hoja ancha es una planta medicinal con propiedades antiinflamatorias. Es muy eficaz para aliviar las molestias e irritaciones en la garganta.
Ingredientes
- 30 g de hojas de plátano de hoja ancha;
- 1 litro (33 oz) de agua;
- 10 gotas de propóleo.
Preparación
Para hacer el té, calienta el agua hasta que comience a hervir, luego retira del fuego. Agregue las hojas de plátano de hoja ancha y déjelas en remojo durante 10 minutos. Una vez fría la infusión, cuela y añade 10 gotas de propóleo. Puedes hacer gárgaras con esta mezcla de 3 a 5 veces al día.
Para completar el tratamiento, inhala el vapor de té de eucalipto.
6. Inhalación de eucalipto
El vapor de eucalipto ayuda a despejar la garganta de acumulaciones. moco espeso
Ingredientes
- 10 hojas de eucalipto;
- 1 litro (33 onzas) de agua.
Preparación
Hervir el agua y luego agregar las hojas de eucalipto. Deja que se enfríe un poco e inhala el vapor que sale del té al menos dos veces al día durante 15 minutos.
7. Jugo de toronja
Otro buen remedio casero para el dolor de garganta es beber jugo de toronja, porque es rico en vitamina C y tiene propiedades antiinflamatorias. Se puede utilizar para tratar los síntomas del resfriado y la gripe.
Ingredientes
- 3 pomelos
Preparación
Pele las toronjas y quite las semillas, luego colóquelas en una licuadora. Mezclar hasta que esté bien disuelto. Bebe el jugo de toronja al menos 3 veces al día con pulpa, ya que contiene más nutrientes de esta manera que si estuviera colado.
(Atención: la toronja puede interactuar con muchos tipos diferentes de medicamentos, así que hable con su médico antes de consumir grandes cantidades).