Los beneficios para la salud más impresionantes de la zarzaparrilla pueden incluir su capacidad para combatir el cáncer, reducir la inflamación, ayudar a perder peso, estimular el sistema inmunológico, aliviar las afecciones de la piel, aumentar la libido y aliviar los problemas estomacales.
¿Qué es la Zarzaparrilla?
Las plantas de zarzaparrilla suelen ser leñosas o espinosas y se encuentran con mayor frecuencia en las regiones tropicales, cálidas y templadas de todo el mundo. Es posible que conozca esta planta por diferentes nombres, según el lugar donde viva, como felina, carroña o hiedra espinosa. Estas plantas pueden crecer en muchas formas, incluidos arbustos de hoja perenne, árboles de hoja caduca y enredaderas colgantes, y a menudo presentan racimos de bayas rojas o moradas.
El nombre científico de la zarzaparrilla es Smilax regelii, el nombre común de muchas especies del género Smilax. Si bien el nombre a menudo evoca imágenes de una bebida particularmente potente, común en películas antiguas, el término describe un tipo particular de planta con flores que pertenece al género Zarzaparrilla.
Sarsaparillais se usa comúnmente por sus extractos beneficiosos. Es por eso que esta planta es tan popular, ya que las raíces contienen altas concentraciones de nutrientes y compuestos orgánicos que se pueden agregar a sopas, guisos, suplementos herbales, bebidas y postres. La forma de polvo de la raíz también se usa ampliamente en la medicina tradicional. Ahora, echemos un vistazo más de cerca a los muchos beneficios para la salud de esta hierba.
¿Cómo sabe la zarzaparrilla?
El sabor de la zarzaparrilla es similar al de la gaulteria, la vainilla y el regaliz. Sarsaparillais a menudo se asocia con cerveza de raíz, lo que puede ayudarlo a comprender cómo sabe.
Beneficios para la salud de la zarzaparrilla
Los beneficios para la salud de la zarzaparrilla incluyen:
Puede tener potencial anticancerígeno
Los antioxidantes presentes en la raíz y el extracto de zarzaparrilla son muy útiles para los investigadores del cáncer de todo el mundo que buscan remedios más naturales y herbales. Aunque el estudio no es concluyente, los primeros resultados muestran una relación positiva entre los niveles de flavonoides y esteroles en las plantas y una reducción en la propagación de las células cancerosas, según un estudio publicado en Anticancer Research.
Puede ayudar a tratar el dolor de la artritis
Si sufres algún tipo de problema inflamatorio, como gota, artritis o incluso dolores musculares y articulares, los principios activos de la zarzaparrilla pueden ayudarte a aliviar esos dolores. Puede contener varios compuestos, como saponinas, perilina y otros flavonoides, que pueden aliviar estos brotes en el cuerpo y reducir el dolor y la incomodidad.
Puede aumentar la libido
Uno de los usos más tradicionales de la zarzaparrilla es aumentar la libido tanto en hombres como en mujeres para aumentar la fertilidad. Se ha demostrado que algunos de los compuestos orgánicos que se encuentran en este extracto de raíz aumentan el flujo sanguíneo y mejoran la motilidad de los espermatozoides, lo que aumenta las posibilidades de concepción y mejora la libido en general.
Bayas de zarzaparrilla Crédito de la foto: Shutterstock
Puede fortalecer el sistema inmunológico
Las propiedades antibacterianas naturales de las bayas de zarzaparrilla y los compuestos de la raíz pueden hacer que este suplemento a base de hierbas sea una excelente manera de fortalecer su sistema inmunológico. Las propiedades antibacterianas también pueden ayudar a prevenir infecciones de la piel, lo que a menudo mejora el tiempo de reacción a los resfriados y otras dolencias comunes.
Puede ayudar con la pérdida de peso
Aunque la investigación aún está en curso para determinar la vía química exacta de este beneficio para la salud, parece que la zarzaparrilla puede suprimir el apetito. Esto significa que para aquellos que intentan perder peso, agregar este suplemento puede frenar sus antojos y evitar que haga trampa en su dieta.
Puede ayudar con el cuidado de la piel
Las propiedades antibacterianas de la zarzaparrilla son una de las razones por las que la aplicación tópica de este extracto (en ungüentos y cremas) es tan popular. El contenido de antioxidantes también puede mejorar la apariencia y la salud de la piel.¡Al eliminar las arrugas y reducir la apariencia de las manchas de la edad, puede hacerte lucir más joven cuando lo aplicas o lo consumes!
Desintoxica el cuerpo
La zarzaparrilla se ha utilizado durante mucho tiempo como diurético, lo que significa que estimula la micción en quienes la consumen. Para aquellos que quieren limpiar su cuerpo o desintoxicarse de alguna manera, los diuréticos pueden eliminar el exceso de grasa, sal, toxinas y agua del cuerpo. Además, se sabe que purifica la sangre, lo que aumenta la salud general y reduce el estrés en el hígado y los riñones.
Efectos secundarios del SARS
A pesar de los muchos beneficios del consumo de zarzaparrilla, el consumo excesivo puede causar efectos secundarios como problemas estomacales y alergias:
- Enfermedad estomacal: El consumo de grandes cantidades de saponinas que se encuentran en la zarzaparrilla puede causar malestar estomacal, diarrea e indigestión en algunas personas.
- Reacción alérgica: La forma de polvo de la hierba, o «polvo de zarzaparrilla», puede causar reacciones alérgicas que pueden parecerse a los síntomas del asma en algunos pacientes.
Evite la ingestión durante el embarazo y consulte a un profesional de la salud antes de realizar cambios importantes en sus hábitos de salud a base de hierbas.
¿Dónde puedo comprar Sars?
Si quieres comprar zarzaparrilla, puedes comprarla fácilmente en las tiendas naturistas de tu mercado local o puedes comprarla en línea. Suele estar disponible en el siguiente formulario, para que puedas elegir según tus preferencias y requerimientos.
- Té de zarzaparrilla
- Cápsulas de Saraparrilla
- Polvo de raíz de geranio
- Extracto de Zarzaparrilla