El té de coca tiene muchos beneficios potenciales para la salud, que incluyen aliviar el estreñimiento, ayudar a perder peso, estimular el sistema inmunológico, aumentar la energía, prevenir el mal de altura, mejorar la concentración, proteger el corazón y regular la diabetes.
Este té también tiene algunos efectos secundarios, especialmente cuando se consume en exceso, como migrañas, irritabilidad, aumento del ritmo cardíaco y presión arterial alta. También hay ciertos grupos de personas que no deben consumir coca debido a la presencia de cocaína, un ingrediente activo en el mate de coca.
¿Qué es el té de coca?
Una taza de té de hoja de coca recién hecho Crédito de la foto: Shutterstock
El té de coca ha sido muy utilizado por los pueblos indígenas de América del Sur durante miles de años y se prepara remojando las hojas frescas de la planta de coca en agua hirviendo. Esto permite que los poderosos fitonutrientes, así como pequeñas cantidades de ingredientes activos como la cocaína, infundan el agua. En muchas partes de América del Sur, el té se llama mate de coca, y el color amarillo verdoso recuerda al té verde. Dado que los alcaloides que se encuentran en el mate de coca son la base de la cocaína, una droga poderosa que es ilegal en muchos países, no siempre es fácil obtener mate de coca a menos que haya sido decocaína. Muchos de los beneficios del mate de coca provienen principalmente de los fitonutrientes, así como de las vitaminas C, E y B.
Beneficios del té de coca
Las personas con mal de altura, indigestión, fatiga, hiperactividad, resfriados e infecciones frecuentes, obesidad, estreñimiento, indigestión, diabetes y colesterol alto deben consumir mate de coca.
puede aumentar su energía
Gracias a las propiedades estimulantes de este potente té, puede proporcionar un excelente aporte de energía en cualquier momento del día. Esto puede ayudar a las personas a superar la fatiga, especialmente si sufren trastornos del sueño, y puede mejorar significativamente su rendimiento y comportamiento si espacia las copas a lo largo del día.
Puede ayudar con la pérdida de peso
Este té tiene un leve efecto supresor del apetito, lo cual es una buena noticia para las personas que intentan perder peso. Además, las vitaminas B en el té de coca pueden ayudar a estimular su metabolismo, lo que aumenta la quema pasiva de grasa, ¡para que no coma en exceso y queme más calorías durante el día!
Puede mejorar la salud gastrointestinal
Se sabe que el té de coca alivia el estómago, y muchas personas simplemente mastican sus hojas para resolver la indigestión y aliviar los calambres o la hinchazón. Sin embargo, beber este té puede lograr el mismo efecto. Más específicamente, el consumo regular de este té puede ayudar a prevenir las náuseas, los vómitos y la diarrea.
Puede ayudar a controlar la diabetes
Se sabe que los nutrientes del té de coca, como la vitamina A, el hierro y el calcio, son muy efectivos para regular los niveles de azúcar en la sangre, lo que ayuda a prevenir la afección en los bebedores regulares de té. Sin embargo, uno de los efectos secundarios del mate de coca es también una complicación para las personas con diabetes, así que consulta con tu médico antes de agregar el mate de coca a tu régimen de salud.
Puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico
Algunas de las vitaminas del té de coca pueden proporcionar un impulso muy necesario para el sistema inmunológico. La vitamina C por sí sola estimula la producción de glóbulos blancos y actúa como antioxidante para combatir los efectos negativos de los radicales libres y prevenir infecciones sistémicas.
Aliviar el mal de altura
Uno de los usos clásicos del mate de coca es para combatir los síntomas del mal de altura. En los Andes, donde se consume mucho mate de coca, la vida alpina es parte de la vida. Sin embargo, las náuseas, los vómitos y los mareos son síntomas comunes de vivir en la nube. El té de coca puede ayudar a aliviar estos síntomas y normalizar el cuerpo a grandes alturas.
Puede ayudar a reducir la adicción a las drogas
En las últimas décadas, el mate de coca se ha utilizado para aliviar los síntomas de la adicción. Al darle al cuerpo una pequeña cantidad de cocaína, ayuda al cuerpo a deshacerse de la sustancia y ha sido aclamado como una forma efectiva de dejar la adicción a la cocaína para muchas personas diferentes. Una vez más, dado que la cocaína y la hoja de coca son ilegales en muchos países, este beneficio para la salud en particular es comprensiblemente complicado.
¿Cómo hacer té de coca?
Si las hojas de coca son legales y fácilmente disponibles en su país, puede hacer su propio té de coca. La mayoría de las preparaciones requieren el uso de la hoja entera, ya que gran parte del ingrediente activo se infunde en el té sin triturar ni cortar la hoja. Debido a la naturaleza estimulante y potencialmente adictiva del mate de coca, se recomienda beber 1-2 tazas al día. Aunque los sudamericanos suelen beber este té durante todo el día, puede tener muchos efectos negativos. En la mayor parte del mundo donde las hojas de coca son legales, es necesario comprar hojas de coca secas, pero las hojas de coca frescas siempre son mejores para preparar cerveza.
Receta de té de coca
¡Mejore su digestión bebiendo este té caliente y relajante!0 de 0 votos
materia prima
- 1 cucharadita de hoja de coca (2 cucharaditas de té fuerte)
- 1 taza de agua (filtrada)
- 1 cucharadita de miel orgánica (si se desea)
instruir
- Para hacer mate de coca, hierva una taza de agua, luego reduzca el fuego y deje que hierva a fuego lento.
- Agregue hojas de coca al agua caliente (temperatura objetivo: 195 grados Fahrenheit).
- Deje reposar la mezcla durante 4-5 minutos;Cuanto más tiempo se deja reposar, más fuerte es el té.
- Colar la mezcla en una taza, separando las hojas.¡Agregue miel si lo desea y disfrute de una infusión calmante!
notas
Habrá algo de sedimento en el fondo de la taza;Para aprovechar al máximo este té, ¡bébelo hasta el final! El té de coca es rico en alcaloides naturales y es mejor consumirlo con el estómago vacío, entre comidas o antes y después de comidas ligeras. Evite hervirlo ya que esto afectará su contenido de alcaloides y, en última instancia, el sabor del té. Además, no agregue leche a este té y evite comerlo con otros productos lácteos como queso o yogur.
Efectos secundarios del té de coca
El té de coca tiene muchos efectos secundarios graves, incluidos muchos de los efectos de los compuestos estimulantes de estas hojas. Las personas con ciertas condiciones de salud también deben evitar este té.
- irritabilidad- Cuando se consume en exceso este té estimulante, puede provocar irritabilidad y excitación, principalmente por la concentración de cocaína, una droga estimulante muy potente. Sin embargo, cuando se consume con moderación, este té hace poco más que una taza de café fuerte.
- Dolor de cabeza– Similar a un choque de cafeína, las poderosas propiedades estimulantes del té de coca pueden causar dolores de cabeza poco después de beber el té, o una vez que los efectos comienzan a desaparecer. Además, esto es más común cuando el té se consume en exceso (por ejemplo, más de 2 a 3 tazas por día).
- La salud del corazón – A veces, las personas reportan arritmias y palpitaciones cuando beben mate de coca porque los compuestos estimulantes pueden estresar el sistema cardiovascular. Las personas con presión arterial alta o enfermedades del corazón no deben usar este té.
- Embarazada- Bajo ninguna circunstancia se debe consumir este té durante el embarazo, ya que está directamente relacionado con la incidencia del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Además, se ha asociado con aborto espontáneo en poblaciones sudamericanas. Las madres que amamantan tampoco deben beber té de coca, ya que los compuestos volátiles pueden transmitirse a sus bebés, lo que puede ser muy peligroso.
- adicto – Si bebes mucho mate de coca, puedes volverte «adicto». Aunque se requiere un proceso químico para extraer altas concentraciones de cocaína de las mismas hojas, beber este té todos los días puede causar síntomas leves de abstinencia después de dejar de usar la droga.