.jpg "Artrosis: remedios naturales y consejos de la abuela")
¿Existen remedios naturales efectivos para combatir la artrosis? Descubrámoslos todos y desempolvemos los viejos consejos de la abuela.
La inflamación del cartílago, la artrosis es la patología reumatológica más frecuente. Esta enfermedad implica una pérdida progresiva del cartílago, que es la membrana que recubre los extremos de los huesos, protegiéndolos del roce. Cuando el problema afecta a la cadera o la rodilla, puede haber graves problemas para caminar, mientras que si afecta a las manos, hay dificultades para realizar las actividades normales de la vida diaria. Además, también puede afectar a la columna vertebral. Por si fuera poco, los dolores pueden empeorar cuando hay variaciones climáticas.
Generalmente, la artrosis provoca dolores más o menos agudos en las articulaciones. Además, puede ocurrir limitación del movimiento debido a contracturas musculares y dislocaciones o deformidades. Hasta la fecha, aún se desconocen las causas desencadenantes de la enfermedad, aunque existen algunos factores de riesgo comunes, tales como: la edad, el estilo de vida, la obesidad, las enfermedades endocrinas, la genética y la herencia. Afortunadamente, existen remedios naturales particularmente efectivos para combatir la enfermedad. En primer lugar, se recomienda dedicarse todos los días a un poco de actividad física regular , que fortalece los músculos y reduce el dolor. Entonces, también cuida la alimentación.. Luz verde a: cereales integrales, legumbres, huevos, pescado de mar, lácteos bajos en grasas, soja y derivados, nueces, almendras, avellanas, oleaginosas, frutas y verduras de temporada, ajo, puerro, alcachofa, col, pepino, tomillo, cereza , fresa, limón, manzana, pomelo, grosellas, uvas, higos secos, yogur natural bajo en grasas, melaza, cacao puro orgánico y avena, tanto en copos como en grano. En su lugar, evita el alcohol, el café, el té, el azúcar, los cereales refinados, la mantequilla, la nata, la margarina, los embutidos, los embutidos y la carne.
Artrosis: remedios naturales eficaces
Los remedios fitoterapéuticos más efectivos para combatir la artrosis son: ruibarbo , ortiga, grosella y harpagofito. En cuanto a la dosis y el producto que más te conviene, consulta con tu farmacéutico o herbolario de confianza. También son muy útiles las Flores de Bach , en concreto el Agua de Roca y el Roble, que contrarrestan tanto los dolores físicos como las agujetas. Muchas personas también encuentran mucho beneficio en la acupuntura , pero si quieres probar este tratamiento, contacta única y exclusivamente con un centro certificado.