Los problemas digestivos son muy recurrentes porque se producen por el estrés, el consumo de alimentos poco saludables o los excesos. Con una infusión de hinojo lo podemos controlar porque tiene propiedades carminativas y antiinflamatorias que reducen el exceso de gases.
Ingredientes
- 1 cucharadita de hinojo (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
¿Cómo prepararlo?
- Coloca a hervir la taza de agua, agrégale el hinojo y déjala a fuego bajo durante 3 minutos.
- Retírala, deja que repose otros 15 minutos, filtra y consúmela.
- Tómala dos veces al día.