Bebidas calientes y aromáticas sin cafeína

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Bebidas calientes sin cafeina

Las bebidas calientes son una panacea natural. Con la llegada de una estación más fría, cuando el clima cambia repentinamente durante el mismo día, los resfriados y los dolores de garganta suelen estar al acecho. Los estados temporales de enfriamiento corporal se pueden curar de forma natural. No tomar líquidos conlleva riesgos tanto en épocas de calor como de frío cuando, normalmente, la sensación de sed es menor y nos lleva a beber menos.

Hay maneras de superar los malos hábitos alimenticios. Uno es a través de la cocina.

Las personas mayores pueden agregar una pizca extra de sal a los platos, porque los alimentos salados estimulan el instinto de beber.
También hay caldo de verduras para sopas y pastas como tortellini y ravioli.

Finalmente, estas bebidas caseras, sin cafeína, son fáciles de preparar, económicas y delicadas. Una taza humeante puede marcar cualquier momento del día.

Bebida caliente aromática con vainilla

INGREDIENTES

• 1 taza de agua medianamente hirviendo
• 3 gotas de aroma de vainilla en vial
• 1 cucharadita de sirope de agave/miel a tu gusto

Método

• Calentar la cantidad de agua para una taza en una jarra evitando que hierva a 100°.
• Vierta el agua en la taza diluyendo las gotas de vainilla y la miel o sirope de agave.

Bebida caliente aromática con sabor a azahar

• 1 taza de agua medianamente hirviendo
• 3 gotas de aroma de azahar en vial
• 1 cucharada de sirope de agave/miel a tu gusto

Método

• Calentar la cantidad de agua para una taza en una jarra evitando que hierva a 100°.
• Verter el agua en la copa diluyendo las gotas de azahar y la miel o sirope de agave.

Uso

Estas bebidas tienen un sabor muy delicado, la presencia de aromas típicos de muchos dulces tradicionales harán que el sabor sea familiar. La ventaja es que son caseros, contienen pocos ingredientes y requieren poco tiempo y esfuerzo para prepararlos.
Apto para intolerantes al gluten y la lactosa.