Las hojas de plátano tienen muchos beneficios para la salud, como ayudar a perder peso, promover la salud del corazón, regular los niveles de azúcar en la sangre, ayudar a prevenir el cáncer, tratar las infecciones del tracto urinario (ITU) y regular los niveles de presión arterial en el cuerpo.
¿Qué son las hojas de plátano?
La hoja de plátano, también conocida como mirto crespón o mirto crespón reina, es una planta utilizada tradicionalmente en la India y Filipinas para tratar los niveles altos de azúcar en la sangre y la diabetes, y el primer artículo de investigación se publicó en 1940. Sin embargo, ¿son efectivas las hojas de plátano?Un estudio de 2012 publicado en el Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine confirmó que los estudios en animales y humanos, así como los modelos in vitro, muestran que la banaba tiene efectos antidiabéticos y contra la obesidad debido a la presencia de dos compuestos en ella: ácido y elagitaninos. Otros compuestos de la planta, como el ácido oleanólico y la varonina, pueden ayudar a ejercer efectos antihiperglucémicos.
El té de plátano es un té de hierbas que uso para reducir mi riesgo de diabetes, enfermedades renales y de la vejiga. Crédito de la imagen: Shutterstock
Beneficios de las hojas de plátano
El ingrediente más activo de estas potentes hojas es el ácido corosólico. Este químico tiene muchos beneficios, por lo que las hojas se usan para tratar una variedad de dolencias.
- El ácido corosólico es un compuesto natural que se encuentra en las hojas de plátano y que se ha informado que proporciona al cuerpo un poderoso efecto antioxidante, lo que le permite
- El extracto de hoja de plátano tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias. Ayuda a tratar infecciones del tracto urinario, enfermedades hepáticas y enfermedades virales.
- Banaba es un fármaco antidiabético debido a la capacidad del ácido corosólico para reducir significativamente los niveles de glucosa.
- Un estudio con ratas publicado en el Journal of Nutritional Science and Vitamins sugiere que la hoja tiene efectos contra la obesidad porque ayuda a reducir los triglicéridos en la sangre.
- El ácido corosólico y los elagitaninos en los plátanos también ayudan a tratar el síndrome metabólico, promover la salud del corazón, regular la presión arterial, controlar el colesterol y prevenir accidentes cerebrovasculares.
- Los tés hechos con estas hojas secas se pueden usar para prevenir cálculos renales y parásitos intestinales.
usar
Las hojas de plátano están ampliamente disponibles en agua o extractos de mentol y generalmente se venden en forma de cápsulas o tabletas. También se puede consumir en un té desintoxicante descafeinado, que se usa mucho para la limpieza de la orina.
efecto secundario
Aunque los efectos secundarios asociados con el uso de hojas de plátano son muy raros, no se recomienda su consumo durante el embarazo o la lactancia. Las propiedades medicinales de estas hojas pueden causar hipoglucemia si actualmente está tomando medicamentos o tratando la diabetes.
Se recomienda dejar de consumir esta poderosa hierba al menos dos semanas antes de la cirugía.