.jpg "Fibromialgia: remedios naturales y consejos de la abuela")
¿Existen remedios naturales efectivos para combatir la fibromialgia? Descubrámoslos todos y desempolvemos los consejos de la abuela.
Trastorno descubierto en los últimos tiempos, la fibromialgia puede ser realmente incapacitante. Quienes padecen este síndrome experimentan dolor en los músculos y estructuras conjuntivas fibrosas, como ligamentos y tendones. Sin embargo, las deformaciones de las zonas de unión no son evidentes. Es por eso que el diagnóstico a menudo puede llegar después de meses y meses, si no años, de sufrimiento. Además de dolores musculoesqueléticos y zonas del cuerpo que duelen al tocarlas, la fibromialgia puede provocar: cansancio crónico a primera hora de la mañana, baja resistencia al cansancio, dificultad para dormir a pesar del sueño, nerviosismo, migraña , rigidez muscular, trastornos gastrointestinales, ansiedad, depresión, y dificultades de memoria y concentración.
Las causas de la fibromialgia aún se desconocen. Hay hipótesis, sobre todo en el ámbito psicosomático y hormonal, pero no son certezas. A menudo, quienes manifiestan el trastorno han experimentado eventos difíciles, como duelos y condiciones de estrés excesivo. Teniendo en cuenta que aún no se han establecido los factores que conducen al desarrollo del problema, hablar de tratamiento es muy complicado. Para contrarrestar el dolor generalizado, los médicos recomiendan algunos medicamentos, pero a menudo son completamente ineficaces y causan muchos efectos secundarios.
Fibromialgia: remedios naturales efectivos
Dado que la fibromialgia es una dolencia semidesconocida, es posible pedir ayuda a la naturaleza. De hecho, existen algunos remedios que pueden ayudar a contrarrestar el dolor. El primer aliado es la griffonia , considerada un auténtico antidepresivo natural por ser precursora de la serotonina. Alternativamente, opta por el magnesio , un relajante muscular que regula el sistema nervioso, alivia la fatiga, facilita el sueño y proporciona cierto alivio al dolor crónico. Otro remedio natural especialmente útil es la boswellia, una resina rica en principios activos antiinflamatorios. Si se combina con la cúrcuma, entonces, se considera un tratamiento realmente fuerte. Por último, aunque sea difícil, dedicar un tiempo al día a la actividad física puede ayudar mucho.