Varices: causas, remedios y soluciones naturales

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Cuando surgen varices en los miembros inferiores, las zonas afectadas presentan venas más dilatadas y tortuosas de lo 'normal'. Esta dilatación tortuosa se genera por periodos en los que la presión venosa aumenta más de lo necesario, lo que a la larga desgasta las paredes venosas, e induce la aparición de anomalías en el reflujo sanguíneo. El agotamiento de las paredes venosas se presenta principalmente en mujeres embarazadas o en personas que pasan mucho tiempo de pie. También puede manifestarse con sensaciones de dolor (en correspondencia con las venas dilatadas), cansancio fácil, sensación de calor y, en ocasiones, edema de tobillo.

Las varices no deben pasarse por alto porque podrían favorecer la trombosis venosa, es decir la ralentización del flujo sanguíneo que se produce en las varices puede favorecer la formación de un coágulo de sangre (que al pasar por el flujo venoso normal genera disfunciones) .

Las causas de las venas varicosas.

Las venas varicosas ocurren principalmente en:

• Mujeres que han pasado los cuarenta años, que se mantienen muy activas, y que a menudo se han dedicado a una vida acelerada durante algún tiempo; mujeres que muchas veces tienen poco tiempo para dar espacio a su feminidad (desde el sexo hasta el autocuidado).
• Hombres en torno a los cuarenta y cinco años, que tienen un fuerte lado masculino, y que muchas veces niegan la dependencia del mundo materno, o, que rehúsan o niegan la dependencia natural de algunas necesidades infantiles (amor incondicional, deseo de ser cuidado, de ser atendidos). ser capaz de soltar).
• Personas que se obligan a realizar un trabajo que les lleva a estar paradas muchas horas al día.
• Personas con sobrepeso, con una actitud pasiva ante la vida y con una excesiva tendencia a delegar, posponer o aguantar.
• Personas después del bachillerato que atraviesan una fase prolongada de crisis existencial (de la que no pueden salir y que les impide vivir con alegría su ser sensible), mientras trabajan con gran militancia, y muchas veces con resultados y satisfacciones.

¿Qué indican las varices en los miembros inferiores?

Desde un punto de vista psicosomático, simbolizan el deseo insatisfecho de aflorar algunos componentes de la personalidad (o feminidad, en las mujeres).

La estasis venosa en sí misma representa la naturaleza estática de algunas partes del polo 'femenino' (cuando el componente arterial simboliza el polo 'masculino' del sistema circulatorio), ya que la actitud de las personas sujetas a varices es principalmente "arterial", es decir, es muy activo, y con demasiada constancia y rigidez.

Cuando la várice emerge en la parte inferior del cuerpo (piernas o muslos) indica que algo está cediendo, en el fluir normal de la vida. Las venas varicosas a menudo surgen cuando el psicosoma no tiene tiempo para dejar fluir parte de la energía disponible, que tiende a estancarse en la periferia. A menudo, la estasis del flujo venoso se ve favorecida por un estilo de vida muy activo o, con pocos, y demasiado limitados descansos (tanto físicos como emocionales).

Ya que la aparición de las venas varicosas señala "... el intento de una recuperación inconsciente de aspectos no experimentados de la personalidad como la pasividad, la elasticidad, la sumisión y la capacidad de comprensión". El hábito inconsciente de estar mucho tiempo de pie (creyendo que la sangre y las experiencias de vida fluyen), propio de quienes padecen varices, da como resultado un hiperactivismo, que incluso a nivel somático agota las venas.

El hiperactivismo propio de las personas con varices, en los miembros inferiores, saca a relucir demasiada autonomía e ingenio, lo que muchas veces esconde estasis o dificultades de movimiento en el ámbito sentimental.

Al respecto, a continuación se presentan algunos ejemplos que resaltan lo que expresa la aparición de varices:

• El agotamiento (y la estasis venosa) muchas veces es generado por un gran vínculo con el mundo materno que no se vive a plenitud, al cual se echa de menos, así como por una psicodependencia inconsciente con la familia/orígenes.
• El estancamiento energético o psíquico a veces esconde una profunda decepción generada por una expectativa que ha sido traicionada, luego de una gran inversión emocional. (Esto puede ocurrir en personas con "cierta pereza mental y una lentitud en el procesamiento de los acontecimientos que hacen que la vitalidad se estanque").
• En algunos casos, las varices señalan "una tendencia psicológica a ceder ante las dificultades" (lo que suele asociarse a una actitud victimista, fatalista), o a una actitud pretenciosa, es decir: "hicimos lo que pudimos, ahora, pasivamente, espera que el otro se mueva”.

¿Existen soluciones para las varices en los miembros inferiores?

Antes de buscar las soluciones naturales más adecuadas, es fundamental tener en cuenta: el componente psicosomático, la edad, el estilo de vida, el tipo de constitución psicofísica, y los puntos en los que se destacan, por lo que es bueno realizar lo siguiente macros consideraciones previas:

• La persona que resulta tan activa, es bueno que trabaje su propio “lado femenino y pasivo” (entenderse en sentido simbólico) que puede ser estimulado de manera sencilla; por ejemplo entrenando: hacer más pausas, delegar más, no seguir siempre los programas preestablecidos y, sobre todo, permitirse momentos de juego alegre (en la forma que se sienta más adecuada), al menos una o dos veces a la semana. Son ciertamente útiles los métodos clásicos de relajación psicofísica, que conducen gradualmente de los movimientos activos a un estado de pasividad natural.
• La persona que tiene una actitud y/o estilo de vida estático es más compleja de estimular, y en todo caso es bueno que entrene más su propio lado masculino de la personalidad. Es bueno que la sangre arterial vuelva a fluir en su mejor momento, es bueno que sea "llamada hacia el corazón con mayor fuerza". Es bueno acostumbrarse a tener una actitud más emprendedora, más resolutiva y menos pasiva ante los problemas. Los métodos clásicos de relajación psicofísica son ciertamente útiles, que conducen gradualmente de un estado pasivo a movimientos activos y a un estado mental más dinámico.

Hay algunas indicaciones y soluciones que, en general, es bueno introducir como buenos hábitos tanto para prevenir las varices como para cuidarlas cuando están presentes:

• Evite estar de pie durante mucho tiempo. Relaje las piernas al menos por la noche, manteniéndolas más altas que el busto (por ejemplo, sobre una almohada o apoyada contra la pared)
• Manténgase en forma física mediante movimientos sanos, moderados y adecuados, practicados con regularidad, sin rigidez ni constricciones.
• Realizar inmersiones o duchas alternando agua fría y caliente, compresas, etc.
• Use medias de compresión graduada solo cuando sea necesario.
• Alimentar adecuadamente, introduciendo los elementos más adecuados, e integrando sabiamente, para luego acostumbrarse a evitar alimentos que desgastan las paredes de las venas.

Remedios naturales para las varices

Entre los remedios más eficaces que integran una alimentación adecuada, y que deben tomarse según la constitución y la estación, se encuentran, por ejemplo:

• Plantas como: Lamio, Espino; roble ; Bayas de Rosa Canina*.
• Los macerados glicéricos y, en particular, los derivados de las yemas en primavera (que se preparan a partir de yemas únicamente), que contienen la esencia de las propias plantas. Los macerados más adecuados para las varices son los siguientes:
  • Vitis Vinifera (Vid Roja): Entre los muchos elementos también contiene antocianósidos, que son poderosos antioxidantes que apoyan la curación del edema y tonifican las venas.
  • Populus Nigra (Álamo negro): mejora la elasticidad de los vasos arteriales, previene su endurecimiento y asegura un flujo sanguíneo bien oxigenado y rico en nutrientes.
  • Ruscusaculeatus (escoba de carnicero, que a veces es más eficaz en forma de extracto seco, como el ginko) : la escoba de carnicero tiene propiedades: vasoprotectora, venotónica, antiinflamatoria, astringente y diurética; también por este motivo se recomienda favorecer y proteger la circulación venosa.
  • Fraxinusexcelsior L. (Fresno): El macerado glicérico de los cogollos del fresno está indicado para desinflamar las piernas.Tanto los cogollos como sus raíces extraen sustancias que combaten la flebitis, entre ellos los flavonoides, que protegen las venas y los capilares, que ejercen una acción tonificante de la microcirculación.
  • Sorbus Domestica (Rowan); Castanea vesca (Castaño). Citrus limonum (Limón).
  • Aesculushippocastanum (Castaño de Indias, también en forma de extracto seco); Crategus Oxyacantha (Espino).
• Suplementos : Magnesio , Manganeso , Vitamina E (que " estimula la circulación y previene la sensación de pesadez en las piernas" ); zinc ; Lecitina ( una cucharada al día ayuda a la circulación ); vitamina C con bioflavonoides; la vitamina C ayuda a la circulación y protege los vasos sanguíneos;

* Las bayas del escaramujo están indicadas tanto para la fragilidad capilar como como soporte para las varices. La vitamina C contenida en las bayas ayuda al cuerpo a regenerar mejor las paredes de los vasos venosos comprometidos. Se aconseja tomar el extracto seco, o en su defecto, la tintura madre.

Notas : Las soluciones naturales como suplementos, macerados y tinturas deben elegirse con el consejo de un naturópata (o un médico competente en prevención natural), ya que deben tomarse de acuerdo con la constitución psicofísica y otras variables.

Inmersiones alternativas

Es la clásica solución natural económica, porque en la práctica es suficiente disponer de una bañera o, en su defecto, de una ducha y un gran lavabo.

Si simplemente te duchas, utilizas el chorro de agua para mojarte las piernas. Comienza desde los pies hasta llegar a la ingle , y se realiza una especie de masaje con agua fría corriente. El mismo movimiento se repite con agua caliente para realizar una especie de estimulación venosa. El ciclo frío/calor debe repetirse varias veces. Para cronometraje y repeticiones es recomendable consultar a tu naturópata de confianza o a un médico termal.

Wraps con vinagre de sidra de manzana

El vinagre que se deriva de la manzana es una solución económica y casera, que es una de las soluciones de la medicina tradicional y popular . Para aliviar las varices, se utiliza vinagre de sidra de manzana empapando una gasa estéril (para potenciar su acción, se pueden añadir unas gotas de esencia a elegir entre: ciprés, lentístico, limón, menta y romero), que se aplican sobre las zonas de interés, durante medio minuto, renovando la aplicación después de la absorción, continuando así durante media hora.

Masajes con decocción de agujas de pino

Lo mejor es realizar masajes en las extremidades por la noche, especialmente en verano, porque la energía se concentra en estas zonas, que por naturaleza son más tensas.

En presencia de varices, se recomienda masajear delicadamente ambas piernas y muslos con una decocción templada de agujas de pino, que se obtiene hirviendo 400g de agujas de pino en 1l de agua durante 15 minutos (cuidado con filtrar el líquido obtenido exprimiendo eliminar el residuo).

Alimentos y plantas

Las paredes de las venas se debilitan cuando el cuerpo requiere alimentos diferentes a los que ingieres, por eso es bueno mejorar tu alimentación. Evitar alimentos con demasiada grasa, altos en calorías, sin fibra, pobres en vitaminas, sales minerales y antioxidantes. En general, comidas rápidas, bocadillos, industriales, altamente procesados, grasos, dulces y/o salados. Las paredes venosas se debilitan cuando usas, por ejemplo, el cubo de la cocina, cuando bebes demasiado alcohol y demasiado café (debido a la hiperacidez resultante). Razón por la que es bueno:

• Mejorar el consumo de cereales integrales, frutas y verduras de temporada [especialmente de color púrpura que indica la presencia de antocianinas (para favorecer la circulación)], teniendo en cuenta que las vitaminas, los minerales y los antioxidantes son esenciales para preservar la integridad de los vasos sanguíneos.
• Consumir también frutos secos grasos (sin superar los 30g al día), y alimentos ricos en Omega 3 , como: pescados de mar, legumbres (soja y derivados como tofu y tempeh), etc…
• Introducir el consumo de plantas silvestres, comunes y comestibles, como el Lamio.

Lamio (o falsa ortiga)

La planta de lamio es astringente, hemostática, descongestiva (sobre todo a nivel pélvico), sedante, expectorante (favorece la expulsión de las secreciones bronquiales), normaliza la secreción sebácea, depurativa (facilita la eliminación de impurezas), tónica (fortalece el organismo en general).

Encuentra indicaciones para problemas que afectan a la pelvis como descongestionante pélvico (menopausia, hipertrofia prostática, trastornos del tracto urogenital), con duchas y/o irrigaciones vaginales en caso de leucorrea, metrorragia y dismenorrea. Gracias a su actividad digestiva, es bueno en caso de irritación de la mucosa gástrica, sensación de saciedad y flatulencia.

Útil para hacer gárgaras contra la inflamación de la cavidad bucal y la garganta.

Esta era es eficaz para facilitar las funciones de eliminación renal y digestiva del ácido úrico, revelándose también interesante contra la gota.

En primavera el Lamio está indicado para trastornos del sueño y climatéricos, cistitis, metrorragia, leucorrea, varices. En medicina popular se utiliza como expectorante en enfermedades respiratorias, tiene una acción refrescante sustancialmente Yin sobre la constitución y sus manifestaciones ginecológicas. Energéticamente tiene una acción sobre la constitución Madera (Yang).

Sus inflorescencias y hojas se pueden utilizar crudas en ensaladas o hervidas y condimentadas, incluso con otras verduras similares, o para hacer tisanas.

Como siempre y por todas las cosas no es bueno exagerar en la suposición.

Características de la planta: naturaleza fría; sabor amargo/agrio; tropismo por algunos órganos (hígado, pulmón, riñón, estómago); Calma el Fuego del Hígado; tonifica el Yin y la Sangre de Hígado; purifica y refresca la sangre, llevando su acción positiva a nivel ginecológico y urinario.

Infusión De Bellota

El roble da la fuerza justa para afrontar el otoño.

Las bellotas de la encina son una panacea, de hecho son muy útiles para personas nerviosas, y estómagos delicados. Las bellotas secadas al sol, y protegidas de la humedad, o tostadas, son molidas para convertirlas en polvo, para ser consumidas en forma de "café alternativo", y tonificante (el polvo también está disponible listo en fitoterapia en prácticos envases al vacío).

La infusión con bellotas de encina se prepara disolviendo una cucharadita de polvo de bellotas en una taza de agua hirviendo y endulzándola con miel.

La dosis recomendada es de 2-3 tazas al día, útil contra cólicos y trastornos digestivos.

La infusión de bellota tiene propiedades: astringente, hemostática, por lo tanto en todos los casos de sangrado (sangrado nasal, cortes, etc.) úlceras, sangrado, sangre en la orina, flujo blanco (leucorrea), menstruación excesiva, hemorroides, incontinencia de orina, diarrea, venas varicosas, eczema, encías sangrantes.