Verano: 8 problemas cutáneos de verano que puedes prevenir

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Erupción cutánea con picazón

También conocido como piel quemada , puede desvanecerse rápidamente la diversión del verano. Puede ayudar a mantener sus días libres de preocupaciones y relajados aprendiendo a prevenir estos problemas de la piel durante el verano.

Empeoramiento del acné

Cuando el sudor se mezcla con bacterias y aceites en la piel, puede obstruir los poros. si tiene una piel propensa al acné, esto a menudo significa que empeora.

Los dermatólogos recomiendan lo siguiente para ayudar a prevenir el acné:

• limpiar el sudor de su piel con una toalla o paño limpio. limpiarse el sudor puede irritar la piel.
• Lave la ropa sudada, las cintas para la cabeza, las toallas y los sombreros antes de volver a usarlos.
• utilizar productos no comedogénicos en rostro, cuello, espalda y escote. la etiqueta también podría decir "sin aceite" o "no obstruirá los poros".

Piel seca e irritada

Cuando el aire exterior es cálido y húmedo, aún puede tener la piel seca e irritada. Los mayores culpables son pasar tiempo al sol, la piscina y el aire acondicionado.

Si tu piel comienza a sentirse seca e irritada a pesar de la humedad, prueba estos consejos:

• Dúchese y lávese con champú inmediatamente después de salir de la piscina, usando agua fresca y limpia y un limpiador suave o un limpiador corporal hecho para nadadores.
• Aplique protector solar antes de salir al aire libre, usando uno que ofrezca protección de amplio espectro, SPF 30+ y resistencia al agua.
• Use un limpiador suave para lavar su piel. Los jabones y geles de baño etiquetados como "antibacteriano" o "desodorante" pueden secar la piel.
• Tome duchas y baños con agua fría en lugar de agua caliente.
• Aplique una crema hidratante sin fragancia después de cada ducha y baño. La crema hidratante funciona al mantener el agua en la piel, por lo que deberá aplicarla dentro de los 5 minutos posteriores a la ducha o al baño.
• Lleva contigo tu crema hidratante, para que puedas aplicarla después de lavarte las manos y cuando tu piel esté seca.

Recuerde que subir el termostato del aire acondicionado hace que la habitación se seque demasiado.

Foliculitis

Cada vello de su cuerpo crece a partir de una abertura llamada folículo. Cuando los folículos se infectan, se desarrolla la foliculitis. Los folículos pilosos infectados se ven como granos, pero tienden a causar picazón y languidez. Puede reducir su riesgo de foliculitis este verano al:

• Inmediatamente después de su entrenamiento, quítese la ropa de entrenamiento apretada, como la bicicleta y los pantalones cortos de baño.
• Manténgase alejado de jacuzzis y bañeras de hidromasaje a menos que esté seguro de que los niveles de ácido y cloro estén controlados adecuadamente. Muchas personas contraen foliculitis de un jacuzzi que en realidad es una condición llamada "foliculitis del jacuzzi".
• Use ropa ligera y holgada cuando haga calor y humedad.

Infección de una manicura o pedicura

Las manicuras y pedicuras pueden hacer que tus uñas se vean geniales, pero también pueden exponerte a gérmenes que pueden causar una infección.

No tienes que renunciar a las manicuras y pedicuras. Tomar algunas precauciones puede ayudarlo a evitar una infección.

Sarpullido

Esto se debe a las glándulas sudoríparas obstruidas. Debido a que el sudor no puede salir, se acumula debajo de la piel y causa una erupción y pequeños bultos que pican. Cuando las protuberancias revientan y liberan sudor, muchas personas sienten una sensación de picazón en la piel.

Cualquier cosa que pueda hacer para dejar de sudar profusamente ayudará a reducir su riesgo.

• Use ropa ligera y holgada de algodón o lino.
• Haga ejercicio al aire libre durante las horas más frescas del día o traslade su entrenamiento al interior donde pueda permanecer en el aire acondicionado.
• Trate de mantenerse fresco usando ventiladores, duchas frías y aire acondicionado siempre que sea posible.

Alergia al sol

Puede desarrollar una reacción alérgica en la piel cuando se expone al sol si:

• Tomar ciertos medicamentos
• Tener una sensibilidad al sol suele ser hereditario
• Si tiene una reacción alérgica al sol, verá protuberancias rojas, escamosas y con mucho picor en partes más o menos comunes del cuerpo.Algunas personas también tienen algunas ampollas.

Para prevenir una reacción alérgica en la piel:

• Revise el envase de su medicamento (o pregunte a su farmacéutico) para averiguar si puede causar una reacción alérgica cuando se expone al sol. Los medicamentos que pueden causar una reacción alérgica al sol incluyen el ketoprofeno (que se encuentra en algunos analgésicos) y algunos antibióticos. Si es probable que el medicamento provoque una reacción, es mejor estar afuera pero a la sombra.
• Protege tu piel del sol. Puede hacerlo usando ropa protectora contra el sol y aplicando un filtro solar que ofrezca protección de amplio espectro, resistencia al agua y un factor de protección solar de 30 o más.

Bronceado

Las quemaduras solares pueden arruinar su diversión de verano y aumentar su riesgo de desarrollar enfermedades de la piel. Esto es lo que puede hacer para prevenir la piel quemada por el sol:

• Use un sombrero de ala ancha, gafas de sol, mangas largas y pantalones siempre que sea posible.
• Aplique un protector solar que ofrezca protección de amplio espectro, SPF 30+ y resistencia al agua.
• Exponerse al sol solo en determinados momentos, en caso de quemaduras son útiles las mascarillas frías de yogur natural.