Dolor de estómago: síntomas
Generalmente de corta duración, cuando aparece el dolor de estómago implica un conjunto de síntomas molestos que pueden impactar en el bienestar psicofísico de quien lo padece.
Comúnmente se siente como un dolor que aprieta la parte inferior del esternón , con espasmos repentinos , calambres y dolores agudos en la zona abdominal que pueden acompañarse de hinchazón , náuseas , eructos, hiperacidez gástrica , reflujo y dolor de cabeza.
Dolor de estómago: las causas.
El ataque de agentes capaces de socavar la integridad estructural y funcional de la mucosa gástrica, sobre todos los malos hábitos alimenticios (abuso de alcohol y café, comidas demasiado abundantes, consumidas rápidamente), un estilo de vida incorrecto y el uso de drogas lesiones gástricas , pequeñas infecciones , condiciones psicosomáticas derivadas de una fuerte acumulación de estrés psicofísico intenso , que afectan a los músculos y en consecuencia provocan un aumento de la acidez gástrica , dificultan los procesos naturales de reparación de la mucosa, con la aparición de dolor de estómago , dolores más o menos intensos con dolor y acidez estomacal .
Otras posibles causas comúnmente implicadas en la aparición del dolor de estómago son atribuibles a la presencia de malas y lentas digestiones , meteorismo , reflujo gastroesofágico , hiperacidez gástrica, gastritis e intolerancias alimentarias .
Dolor de estómago y alimentación: qué comer
Si tiene malestar estomacal, elegir qué comer puede ser crucial. En primer lugar, es necesario preferir una dieta basada en una ingesta diaria adecuada de frutas (no ácidas, preferiblemente manzanas) y verduras .
Es mejor optar por el consumo de comidas pequeñas a base de alimentos frescos porque son más fáciles de digerir; es importante seguir este buen hábito, especialmente por la noche, durante la cual los procesos digestivos son fisiológicamente más lentos y pueden predisponer al dolor de estómago.
Otro buen hábito es preferir alimentos digeribles (como pollo, pescado, arroz), ligeramente condimentados y cocinados con métodos de cocción saludables (vapor, horno, parrilla, hervidos), evitando platos demasiado elaborados, fritos y grasos, comidas especiadas y demasiado picantes. , bebidas azucaradas o carbonatadas, a base de cafeína y frutas cítricas, y tomates que dificultan la digestión, ralentizan el vaciado gástrico y provocan dolor de estómago.
Beber agua a temperatura ambiente puede resultar beneficioso ya que facilita la desintoxicación. También se recomienda utilizar aceite de oliva virgen extra de buena calidad porque mejora el tránsito intestinal y es rico en compuestos antioxidantes beneficiosos para la mucosa gástrica e intestinal. El yogur blanco con fermentos lácticos también puede ayudar en caso de dolor de estómago, mejorando también la salud del intestino.
Maalox y dolor de estómago
Las causas del dolor de estómago son muchas y heterogéneas. La amplia gama de productos Maalox responde a numerosas y específicas necesidades, demostrando ser un excelente remedio en muchos contextos diferentes. En el caso de que el dolor de estómago esté, por ejemplo, asociado también a reflujo, hiperacidez, quemazón, hinchazón e indigestión, la combinación de Hidróxido de Magnesio e Hidróxido de Aluminio (con alto poder anti-ácido), y el anti meteórico dimeticona, contenido en Maalox Plus , es actúa sobre los cinco síntomas, contrarrestando eficazmente los molestos síntomas asociados al dolor de estómago.
Dolor de estómago en niños
Los niños se quejan con frecuencia de dolor de estómago, con dolor más o menos intenso en la parte superior del abdomen (a veces con vómitos, náuseas y fiebre), debido a múltiples causas, que incluyen malos hábitos alimenticios, diversas condiciones psicosomáticas y síntomas de parainfluenza.
Según la razón diferente por la que se desencadena, el trastorno se tratará de manera diferente. Sin embargo, en general, las precauciones válidas en la población adulta también son trasladables a los niños: por tanto, opta por una alimentación sana y correcta , evitando los clásicos factores de riesgo y apoyándote en remedios naturales a base de plantas con propiedades calmantes y calmantes.
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Remedios naturales para el dolor de estómago
Cuando el dolor de estómago y los molestos trastornos gástricos se presentan de forma ocasional y durante períodos breves (por ejemplo cuando estamos sometidos a un mayor estrés psicofísico o en caso de cambio de estación), existen algunos remedios naturales específicos capaces de aportar numerosos beneficios.
Estos remedios se utilizan para el tratamiento de enfermedades gástricas leves o moderadas y también representan un válido aliado con respecto a la droga sintética. En caso de dolencias más frecuentes, también se puede utilizar tanto el remedio farmacológico como el natural.
Dolor de estómago: remedios de la abuela
Las hierbas son los remedios naturales más poderosos para las dolencias estomacales.
Entre todas destacan las propiedades calmantes y calmantes de la manzanilla , la melisa y la valeriana , excelentes aliados para mejorar la digestión y la funcionalidad del sistema gastrointestinal , para descongestionar las mucosas inflamadas y aliviar el dolor de estómago (especialmente por comidas demasiado pesadas). Con estas hierbas se puede hacer una deliciosa infusión: para prepararla se utiliza un puñado de flores y hojas frescas o secas (unos 2 gramos), que se dejan en remojo durante unos 10 minutos en una taza de agua hirviendo. Una vez filtrada, se puede beber la infusión, estrictamente caliente.
El jengibre , además de desinflamar el vientre y tonificar el estado de los órganos digestivos, también ayuda a vencer la irritación de las mucosas y puede utilizarse para calmar episodios agudos de dolor de estómago . Incluso la decocción de semillas de hinojo y hojas de salvia o laurel , así como las infusiones con raíces de regaliz , son auxiliares válidos.
Un excelente remedio casero inmediato, y sin costo alguno, es el agua caliente ; beber un vaso lleno de agua a alta temperatura por la mañana nada más levantarse y otro por la noche antes de acostarse, dilata las paredes del estómago, ayuda a los procesos digestivos y reequilibra nuestro organismo.
Paradójicamente, incluso el vinagre de manzana o de sidra , para ser consumido a pequeños sorbos diluidos en agua durante las comidas o por la mañana en un poco de agua tibia, permite amortiguar y reequilibrar el pH del cuerpo, aportando beneficios en caso de dolor de estómago debido a reflujo.
Acostarse con la bolsa de agua caliente apoyada en el estómago , para relajar los músculos tensos, es otro remedio válido sin coste alguno.