.jpg "Dolor abdominal: remedios naturales y consejos de la abuela")
¿Cómo lidiar con el dolor abdominal? Veamos los remedios naturales más efectivos y desempolvemos los viejos consejos de la abuela.
El dolor abdominal , frecuente tanto en adultos como en niños, puede tener diferentes causas subyacentes. En la mayoría de los casos es una molestia generalizada, casi difícil de identificar. El área afectada puede ser los intestinos, la vejiga y los órganos reproductivos. Por tanto, el dolor abdominal debe depender de patologías que afecten a estos órganos, aunque en ocasiones estén desencadenados por contracturas musculares. Lo primero que debe hacer, por lo tanto, es comprender por qué ocurre el problema. Las causas más comunes son: infecciones o patologías pulmonares, hernias, culebrilla ,lesiones musculares, neuropatías, enfermedades gástricas (úlcera, gastritis, reflujo gastroesofágico) o de la vesícula biliar (colecistitis, cálculos), hepatitis, pancreatitis, tumores, trastornos intestinales (colitis, diverticulitis, apendicitis, colon irritable, intolerancia a la lactosa, celiaquía, obstrucción intestinal) o vías urinarias, problemas ginecológicos y alergias alimentarias.
Cabe recalcar que, en caso de dolor abdominal muy fuerte y persistente, es recomendable acudir a urgencias. Además, antes de echar un vistazo a los remedios naturales más efectivos, cabe reiterar que esta dolencia solo puede tratarse mejor cuando se establece el factor desencadenante. Si, por ejemplo, son provocadas por una indigestión , están indicados el aceite esencial de menta, el jengibre, el té de hinojo o la manzanilla.
Dolor abdominal: remedios naturales efectivos
Cuando los dolores abdominales dependen de alergias alimentarias, se presentan especialmente después de las comidas. En casos como estos se recomienda eliminar los lácteos, la cafeína, el gluten y los alimentos inflamatorios como el tomate y el chocolate. Intenta, al menos durante un tiempo, seguir una dieta libre de alimentos grasos y poco digeribles. Intente escuchar a su cuerpo y evalúe en consecuencia. Si las molestias te las genera el estreñimiento , opta por psyllium , infusiones de malva y fermentos lácticos. ¿La causa se encuentra en el dolor menstrual? Complementar con magnesio y consumir bebidas calientes.