El té de carqueja, derivado de la planta Baccharis trimera, es conocido por sus propiedades saludables, especialmente por su capacidad para eliminar grasa corporal y actuar como un diurético natural. Este té puede ser una excelente adición a un régimen de pérdida de peso, gracias a su contenido de flavonoides y antioxidantes que ayudan a mejorar el metabolismo y reducir la retención de líquidos, minimizando así la hinchazón abdominal. Aprende cómo preparar esta bebida y qué precauciones tomar al consumirla.
Ingredientes
- 2 cucharadas de carqueja deshidratada
- 1 litro de agua
Modo de preparación
- Hervir el litro de agua.
- Añadir las carquejas al agua hirviendo.
- Dejar reposar entre 5 a 10 minutos.
- Colar el té y servir.
- Se recomienda consumir de 2 a 3 tazas de té de carqueja al día.
Precauciones y contraindicaciones
- El té de carqueja no es adecuado para niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia.
- Personas con problemas hepáticos graves o cálculos biliares deben evitar su consumo.
- Este té puede interactuar con medicamentos para la presión arterial y la diabetes, por lo que las personas tratadas con estos medicamentos deben consultar a un médico antes de consumirlo.
Incluir el té de carqueja en tu dieta puede ser beneficioso para mejorar la salud general y apoyar la pérdida de peso, siempre y cuando se tome en cuenta las contraindicaciones y se consulte con un profesional de la salud en casos de condiciones preexistentes o uso de medicación continua.