.jpg "Artritis: remedios naturales y consejos de la abuela.")
¿Cómo combatir la artritis? Veamos cuáles son los remedios naturales más efectivos y repasemos los viejos consejos de la abuela.
Inflamación de las articulaciones, la artritis provoca dolor, rigidez e hinchazón. Las molestias se concentran sobre todo a nivel de las muñecas y pequeñas articulaciones de manos y pies, mientras que la rigidez al despertar puede durar incluso más de 30 minutos. Cabe recalcar que la enfermedad puede ser tanto aguda como crónica, temporal o permanente. Además de los síntomas mencionados anteriormente, pueden presentarse los siguientes: cansancio, sensación de malestar general, inapetencia, enrojecimiento y calor al tacto térmico. Los cambios de temperatura y tiempo y las cargas excesivas sobre las articulaciones contribuyen a empeorar las molestias. las causasde la artritis son diferentes: infecciones, traumatismos más o menos prolongados, origen reumático, artritis reumatoide y enfermedades del tejido conectivo, como el lupus eritematoso sistémico.
Cuando se sufre de artritis, ya sea crónica o aguda, existen algunos remedios naturales que pueden ayudar a aliviar el dolor. En primer lugar, es bueno no aumentar de peso para no sobrecargar las articulaciones. Además, se recomienda consumir alimentos que promuevan una buena función cardio-circulatoria, en combinación con suplementos de omega-3 y glucosamina.
Artritis: remedios naturales efectivos
Entre los remedios naturales más efectivos para contrarrestar la artritis se encuentran: aloe vera (antiinflamatorio), harpagofito (analgésico y antiinflamatorio), spirea (antiinflamatorio, analgésico y antipirético), boswellia (antiinflamatorio y antiartrítico) y Flores de Bach (Roble). Los fangos son bastante útiles, recomendados también en presencia de artrosis, dermatosis, gota, traumatismos y fracturas. Alternativamente, también puedes probar un masaje con aceites esenciales .. Las más adecuadas son: Gaultheria procumbens, Juniperus communis y Eucaliptus citriodora. Recuerda siempre diluirlos con un aceite vegetal. Por último, no olvides que para combatir la artrosis necesitas un poco de ejercicio físico, que sea continuo: se recomienda la gimnasia acuática, o la gimnasia postural.