El valor nutricional de la avena para la piel se conoce desde hace mucho tiempo. Absorbe y elimina la suciedad e impurezas de la superficie, limpia en profundidad los poros e hidrata y suaviza nuestra epidermis. Por otro lado, la miel es un alimento rico y al igual que la avena nos ofrece muchos beneficios para la salud, pero en este caso juega un papel sumamente importante para tener un rostro perfecto. El limón es un superalimento con innumerables beneficios para la salud, pero también ilumina, limpia y nutre en profundidad nuestra piel.
En este nuevo episodio queremos mostrarte una sencilla y práctica mascarilla de avena, limón y miel que te servirá como un tratamiento natural y eficaz para la piel.
La avena trata el acné, elimina la sequedad, hidrata, calma el picor, purifica nuestra piel, trata la hiedra venenosa y la varicela, es un limpiador natural y absorbe y elimina la suciedad.
Por otro lado, la miel es naturalmente antibacteriana, por lo que es ideal para tratar y prevenir el acné. La miel está llena de antioxidantes, lo cual es excelente para retrasar el proceso de envejecimiento. La miel es muy hidratante y calmante, por lo que ayuda a darle brillo a tu piel. La miel limpia la piel porque abre los poros, haciéndolos más fáciles de destapar.
El limón es un bactericida y antiséptico natural, es un excelente cicatrizante, por lo que es perfecto en combinación con la avena y la miel.
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| Quítate hasta 20 años con esta mascarilla súper sencilla |
Una vez que hayas leído sobre las propiedades de la avena, el limón y la miel, podrás imaginarte los beneficios de hacer esta mascarilla.
Ingredientes necesarios
- 2 cucharadas de copos de avena
- 2 cucharadas de miel natural pura
- 1/2 limón
- Puedes sustituir el limón por aceite de oliva si lo prefieres.
Cómo hacer
Deberá moler la avena hasta que esté en polvo, y sería aún mejor si tuviera avena en polvo. En un tazón pequeño, mezcle la harina de avena, la miel y el jugo de limón hasta obtener una pasta espesa.
Cómo utilizar
Después de lavarte la cara, aplica la mascarilla en todo el rostro, excepto en el área de los ojos, y déjala actuar de 20 a 30 minutos. Aclarar la mascarilla con ligeros masajes circulares para aflojarla.
Recomendaciones
- Bebe 2 litros de agua al día para hidratar toda la piel.
- Es importante tener un poco de paciencia y no desesperarse, pues como con cualquier otro remedio natural, debes ser constante para obtener los resultados esperados.
- Comer frutas y verduras para aprovechar las vitaminas C, E, antioxidantes y otros nutrientes tan beneficiosos para nuestra piel.
- Es importante que no exponga su cara al sol mientras usa esta máscara y que no permanezca al sol por largos períodos de tiempo.